Gemberthee
Gemberthee: een heerlijk en gezond drankje met tal van voordelen
Gemberthee is een populaire drank die al eeuwenlang wordt gewaardeerd om zijn smaak en gezondheidsvoordelen. De thee wordt gemaakt van gemberwortel, die een scherpe, pittige smaak heeft. Gemberthee kan warm of koud gedronken worden en is een heerlijk alternatief voor traditionele thee of koffie.
Gezondheidsvoordelen van gemberthee:
- Versterkt het immuunsysteem: Gember is rijk aan antioxidanten die het immuunsysteem helpen versterken en verkoudheid en griep kunnen helpen voorkomen.
- Verbetert de spijsvertering: Gember kan helpen bij spijsverteringsproblemen zoals misselijkheid, braken en indigestie.
- Verlicht pijn: Gember heeft ontstekingsremmende eigenschappen die pijn kunnen verlichten, zoals hoofdpijn, menstruatiepijn en spierpijn.
- Verwarmt het lichaam: Gemberthee is een heerlijk en verwarmend drankje dat perfect is voor koude dagen.
Hoe maak je gemberthee?
Het maken van gemberthee is heel eenvoudig. Je hebt alleen verse gemberwortel, water en honing of citroen (optioneel) nodig.
Ingrediënten:
- 1 stuk verse gemberwortel (ongeveer 2 cm)
- 250 ml water
- Honing of citroen (optioneel)
Bereiding:
- Schil de gemberwortel en snijd deze in dunne plakjes.
- Breng het water aan de kook.
- Voeg de gemberplakjes toe aan het kokende water.
- Laat de thee 5-10 minuten trekken.
- Verwijder de gemberplakjes.
- Voeg honing of citroen toe naar smaak (optioneel).
Tips:
- Je kunt de thee ook maken met gemberpoeder. Voeg 1-2 theelepels gemberpoeder toe aan het kokende water.
- Voor een extra pittige smaak kun je de gemberthee met citroen en honing drinken.
- Gemberthee is ook lekker met een scheutje melk of yoghurt.
Waar koop je gemberthee?
Je kunt gemberthee kopen in de meeste supermarkten en drogisterijen. Lekkerekoffie.be verkoopt een heerlijke gemberthee van biologische gemberwortel. De thee is verkrijgbaar in verschillende smaken, zoals citroen, honing en kaneel.